キャリア・マム信州支部

おはようございます☆彡しまりーです。
先日のお灸体験教室について報告します

最初は、順子先生からツボの場所を教えて頂きました。
自分で押してみると・・・これが結構、分からないんです。

ココかな？
んーでもそんなに痛くないし…

と、思って先生に押してもらうと




イタタタタァ～



ツボは皮膚にあるわけでなく、筋肉と筋肉の隙間にあるそうです。
だから、隙間を見つけてグイッと押し込むとわかりやすいそうですよ。
限度はあるけどね

肩こりのツボの他にも、頭痛や吹き出物、便秘などのツボを教えていただきました！女性には欠かせないツボですよね～

ツボの位置を確認したら、
いよいよお灸です

お灸には熱さによって色々な種類があるそうです。かわいいでしょo(*^▽^*)o



このお灸は、下がシールになっているので肌に張れるんですよ～
皆さん、気になるツボにお灸を張って心地いい熱さを体験されていました。
私もやってみましたが、思ったより熱くなかったですよ。
熱い！と思ったらはがせばいいだけなので、これなら自宅でもできそうです。
寝る前にお灸でリラックス～もいいですね。




写真では分かりにくいのですが、お灸の周りの肌がほんのり赤くなっています。
じわ～っと温かさが伝わっているんですよね。



今回の参加者は、大人が１０名。
お子様は４名でした。

途中、ティータイム休憩を入れながら、アットホームな雰囲気で開催することができました。
参加者の皆さま、ありがとうございました！

講師を引き受けていただいた順子先生、ありがとうございました！

詳しいイベントレポートは、後日、マムのサイト内で報告します
参加された方のブログ記事です。

：あわ：さん
ｕ－ｍｉ－さん